什么样的生活健康,什么样的生活健康有意义呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么样的生活健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍什么样的生活健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 我们应当养成什么样的生活方式才算是健康？你怎么看？
2. 对糖尿病人来说，什么样的生活方式才算健康？

我们应当养成什么样的生活方式才算是健康？你怎么看？

抵抗力强，能吃能喝，

就算感冒了，拖一天，也容易自己好，

或者吃1.2次药就好，

至于怎么养成，就要生活习惯，生活条件，经量少抽烟，少喝酒，少熬夜，少暴饮暴食

工作长期做对身体伤害比较大的，想粉尘比较重的，打磨，抛光，

想化学比较重的

你好，很高兴回答你的问题！

就拿我自己来看吧[捂脸]

唔～是的，我已经32岁了，对于女人来说，似乎30会是人生中一个很大的坎儿～而听的最多的就是你都已经30了！老了！好像30岁成为了一种罪行，会被批判，同时还受到各种来自家庭、工作、社会的压力。 所以你也认为你真的老了么？老么？好像有点，但是我并不这么认同，我更喜欢用“成熟”这个词来形容30岁。30岁是女人一生中最美的时候，脱去了20岁的稚嫩青涩，犹如一杯酝酿已久的红酒，韵味醇香淡雅～对待生活更有一份看透世俗的通达。

关于什么样的生活方式才算是健康的，个人认为坚持做到以下5点，坚持健身、读书、护肤、关注口腔清洁以及服用保养品，是我认为女孩子在三十岁之后，一定要养成的生活习惯。其实是越早越好的，毕竟爱自己才是每时每刻应该做的事情！但是无论是哪一方面，最重要的都是“坚持”二字，日常的点滴付出，终将有所回报。希望能对同样热爱生活的女孩子有些帮助。

最后想说，不管任何年龄，记得自己是独一无二的，你值得拥有最好的！

对糖尿病人来说，什么样的生活方式才算健康？

我是一个糖尿病患者，也是一个用饮食控制血糖成功的患者。在生活上要做到的，一，不能忌口，不能偏食，内经上指出:…五谷为养，五菜为充，五果为助，五畜为益。提出了五谷能养人正气，其它瓜果蔬菜鱼虾肉类等对人体都有补充补益作用。人们生活中所摄取的食物也包含着五味，即酸辣苦甜咸，五味入五脏，对五脏有补益协调作用。所以饮食不能忌口与偏食。二，人体内的血糖大部分是食物中的淀粉转化而来，正常人的血糖值在3.8一6.丨之间，如超此标准血糖就高了，最好的方法是用饮食控制，众所周知，含淀粉高的有大米精面薯类等，控制了这些食物的摄入量，就完会可以控制血糖，按体重在70公斤的标准计算，每餐吃馒头或米饭60一80克，不能超过100克，如果想在喝奌米粥或吃点红薯，不客气，米或馒头就再减掉一小部分，始终保持一定的淀粉摄入量。如中午吃面条，也须多下菜少下面，每顿饭都计算着吃，持之以恒，你的血糖控制会达到满意的标准。三，糖尿病人的血糖值一般控制在空腹7.8左右饭后10点以下即可。如果饮食控制不理想，可在早晨空腹加用格列齐特半片(40毫克)，血糖值稳定后再慢慢停药。长期靠药物控制的病人，用饮食控制一段时间后，药物逐渐减量，在减药期间注意观察血糖值。四，在一日三餐之后，尽量做些消耗体能的运动，保持心情舒畅。另外，可在药店购买尿糖试纸，经常测量尿液，即方便又无痛苦。

对于糖尿病人来说，生活方式是多样化的，其中少食多歺是最主要的。其次按时***吃药，经常自测血糖，掌握第一手资料。另外，少吃甜食，或饮料。最后要经常参加有氧运动，做一些力所能及的工作，达到排汗，排毒素的效果。

到此，以上就是小编对于什么样的生活健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么样的生活健康的2点解答对大家有用。