健康生活问题,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康生活问题的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康生活问题的解答，让我们一起看看吧。

1. 说一说环境污染给我们的生活带来哪些危害？
2. 生活穷困潦倒，身体健康又出问题，不敢去医院检查，怎么办？
3. 想要长寿、健康，生活中要注意哪些问题？

说一说环境污染给我们的生活带来哪些危害？

1、对人体健康的危害：

大气污染物对人体的危害是多方面的，表现为呼吸系统受损、生理机能障碍、消化系统紊乱、神经系统异常、智力下降、致癌、致残。人们把这个灾难的烟雾称为"***的烟雾"。大气中污染物的浓度很高时，会造成急性污染中毒，或使病状恶化，甚至在几天内夺去几千人的生命。

2、对植物危害：

当污染物浓度很高时，会对植物产生急性危害，使植物叶表面产生伤斑，或者直接使叶枯萎脱落；当污染物浓度不高时，会对植物产生慢性危害，使植物叶片褪绿，或者表面上看不见什么危害症状，但植物的生理机能已受到了影响，造成植物产量下降，品质变坏。

3、对天气气候的危害：

减少到达地面的太阳辐射量：从工厂、发电站、汽车、家庭取暖设备向大气中排放的大量烟尘微粒，使空气变得非常浑浊，遮挡了阳光，使得到达地面的太阳辐射量减少。

扩展资料

污染源主要有：

生活穷困潦倒，身体健康又出问题，不敢去医院检查，怎么办？

家庭个人如果生活困难，加之疾病缠身，确实不敢进医院。不过你要有信心，生活还得一天一天过，你应该依靠社会的兜底功能，能得到很大的帮助，如申请低保，参加医保等，我想能解决很大的问题。

你沒有参加今年脱贫吗？今年是小康收关年，是一个不掉队的，怎么你还贫困潦倒？身体健康也有医保，什么问题不能没有领导，没有***管不到的地方，你怎么是这个现状！？

如果象你说的真实情况，你应该向当地党政去反应。告诉你，民政部门就有负责的人管的。

你如果真的是这么贫穷无助，除了你本人所致的原因，你没有想想是什么原因落得这个样子呢？

侧面说明你可能是把贫穷等推给了社会，推给了别人！让谁來可怜你？还是愿意跟上脱贫致富奔小康，你也不能掉队！

想要长寿、健康，生活中要注意哪些问题？

长寿是***都梦寐以求的，是人类一直在研究的课题。而健康是长寿的根本保证。生命之水，源于健康。而健康的身体来自于良好的生活习惯。 据日本厚生省1998年9月8日公布的全国高龄者名单，日本百岁以上老人首次突破万人大关，达到10158人。日本从1963年开始，每年公布一次百岁寿星人数，1963年日本百岁寿星只有153人，以后每年都有所增加，1994年达到5000人，1998年则超过一万人。 日本人之所以长寿，国内外有关专家通过大量调查，总结出他们长寿的秘诀。

一、饮食结构合理 倒金字塔的饮食习惯。以充足的早餐为基础，接下来是吃好午餐，晚餐绝对要少，就像金字塔的塔尖。切记大餐后不要立即上床睡觉。

多喝水。水不仅能拯救人们的生命，还是长寿的第一要素。美国疾控中心的相关数据表明，很多疾病是由于摄入水不足引起的。

饮食多吃鱼、大豆、蔬菜、芝麻、绿茶之类的天然食物，这些都是含低脂肪的食品，脂肪是造成动脉硬化的帮凶，人类的衰老可以说是从动脉硬化开始的。 鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸EPA，可使血液不易形成血栓，具有预防中风及心肌梗塞的效果。此外鳗鱼、芝麻含丰富的维生素E，可避免不饱和脂肪酸与氧结合成有害人体的过氧化脂质。 绿茶除了富含维生素E、C及胡萝卜素，还可提高身体免疫机能，增强对疾病的抵抗力。 菜肴要低盐高蛋白。由于这种饮食结构，就不易患中风，从而带来长寿。

研究人员还发现健康长寿的必备条件是食物中植物性蛋白和动物性蛋白的比例为1：1，而动物性蛋白中肉和鱼的比例也为1：1，这是最理想的摄取量。

二、重视体育锻炼 生命在于运动，运动有益于健康。运动不仅可以强壮骨骼、肌肉，也可以改善血液循环、增强心肺功能，儿童运动促进生长发育、提高抗病能力，中、老年人运动还可以抗衰老。特别是有氧运动，可以提高心血管血液的输出量，增强心肌的收缩力，改善全身的血液供给。全身的血管也在运动中得到有节奏的收缩和扩张，弹性增强，减少动脉硬化；

三、增强“凡药皆毒”的观念，从而不轻易吃药，注重平时的保健和锻炼。不依赖药物补身和治病，患一般疾病，主要靠体疗来调动体内抗病潜能。

四、注重性格修养，塑造乐观精神，讲礼貌，待人和气，加强内心修养，学习儒家的“不动心”、文天祥的“浩然正气”，处世的忍耐力增强，“不听闲言，不说别人坏话，常存敦厚之心”。这些精神调养，对人的健康长寿，都有很大作用。

五、重视居住环境良好，多居住在空气新鲜的地方。尤其是海边，富有丰富的水分和新鲜的空气，绿化面积广，空气清新，负离子多，眼睛不易疲劳，精神易于放松。气候温和，冬暖夏凉，草木葱郁，四季常青，这一切都有助于人的健康长寿。

谁都想 健康 长寿，身体健康了，人自然就会长寿了。想要身体健康就要注意这几个方面。生活规律，合理饮食，心情轻松，适当的锻炼。

绝大数人都知道生活要规律，按时睡觉起床吃饭。最好12点之前睡觉，不要等困了再休息，到时间了就要去睡。早上六七点起床，起得早的人，中午最好睡一下。早上上厕所是最好的，每餐饭都要吃，不要等饿了才吃，一定要按时吃，吃个七八分饱就好了。干体力活的可以根据情况曾加饭量。还有不要口渴的再喝水，差不多时间段都要补充水分。白天可以多喝点晚上少喝点。还有不要憋屎憋尿。我们生活规律了，身体机制也就正常了。

饮食一定要多样性，少量多食。好的东西吃多了也会增加负担。很好的营养供应是身体健康的基础，各种营养适量的摄取，身体想不好都难。重点强调食物的多样性，每种食物的营养成分不一样，想营养均衡就得从各种食物中提取。

每天保持平静的心情，良好状态，轻松的身心，对健康很重要。不是有一句话叫:什么病都可以治，唯有精神上的病没办法治。养生其实重要的一点就是调养身心。

都知道锻炼有益于健康，但是锻炼不等于就是健康。锻炼不但还有损身体健康。锻炼要根据[_a***_]身体条件情况下，适当的锻炼，有氧运动。平时身体运动比较少的，体质又比较好的，脑力劳动者，可以较强的运动锻炼。体力劳动者或者体质不太好的，适当的活动就可以了。还有不一样的身体体制，从事的锻炼也要不一样。比如关节不好的人就不要走路，或者少走路，更不要跑了。可以从事其他的运动，比如打太极，游泳，骑自行车，对关节影响不大。

养生年轻的时候就要开始注意了，身体的不适，病症都是平时慢慢积载起来的。冰冻三尺非一日之寒， 健康要从好的生活习惯开始，想长寿也不是难事。

到此，以上就是小编对于健康生活问题的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康生活问题的3点解答对大家有用。